Π•ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ – тайният ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Π·Π° Π±ΡŠΡ€Π·ΠΈ ΠΈ здравословни ястия

Π—Π° ΠΆΠ΅Π½Π°Ρ‚Π°
Π‘ΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
  1. Какво Π΅ Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€?
  2. Π—Π°Ρ‰ΠΎ Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚ Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° популярСн?
  3. Основни прСдимства Π½Π° Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€Π°
  4. 1. По-здравословно Π³ΠΎΡ‚Π²Π΅Π½Π΅
  5. 2. Π‘ΡŠΡ€Π·ΠΈΠ½Π°
  6. 3. УнивСрсалност
  7. 4. ЛСсна ΠΏΠΎΠ΄Π΄Ρ€ΡŠΠΆΠΊΠ°
  8. 5. ΠšΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚
  9. Какви ястия ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΠΌ?
  10. Π‘ΡŠΠ²Π΅Ρ‚ΠΈ Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€ Π½Π° Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€
  11. ВмСстимост
  12. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ
  13. ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚
  14. Π”ΠΎΠΏΡŠΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ Скстри
  15. Как Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΌΠ΅ Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€Π° максимално Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ?
  16. ЧСсто срСщани Π³Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€
  17. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈ Π·Π° Π²Π΄ΡŠΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅
  18. Π₯Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠ°Π²ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„ΠΊΠΈ
  19. ПилСшки ΠΊΡ€ΠΈΠ»Ρ†Π°
  20. Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΡƒΡ†ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»
  21. Ябълкови чипсовС
  22. Π—Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ подходящ Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚?
  23. Π•ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ срСщу Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π° Ρ„ΡƒΡ€Π½Π°
  24. Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠ²Π° Π»ΠΈ си Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚?

Какво Π΅ Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€?

Π•ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ Π΅ кухнСнски ΡƒΡ€Π΅Π΄, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈ с Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‰ Π²ΡŠΠ·Π΄ΡƒΡ…. Π’ΠΎΠΉ създава Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, Π±Π΅Π· Π΄Π° сС ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½Π°. Π’ΠΎΠ²Π° Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€ Π·Π° Ρ…ΠΎΡ€Π°, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ вкусна, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-здравословна Ρ…Ρ€Π°Π½Π°.

Π£Ρ€Π΅Π΄ΡŠΡ‚ наподобява Π½Π° Ρ„ΡƒΡ€Π½Π°, Π½ΠΎ Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π±ΡŠΡ€Π·. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° приготвятС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„ΠΊΠΈ, мСсо, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΡƒΡ†ΠΈ, сладкиши ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΈ хляб.

Π—Π°Ρ‰ΠΎ Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚ Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° популярСн?

ВсС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ домакинства ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ Π·Π°Ρ€Π°Π΄ΠΈ удобството ΠΌΡƒ. Π’ΠΎΠΉ спСстява Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, СнСргия ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Π‘ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²Π°Ρ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠ°Π²ΠΈ ястия, Π±Π΅Π· излишна ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½Π°.

ОсвСн Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΡƒΡ€Π΅Π΄ΡŠΡ‚ Π΅ лСсСн Π·Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ поставятС Ρ…Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π°, ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ° ΠΈ слСд няколко ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ ястиС.

Основни прСдимства Π½Π° Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€Π°

1. По-здравословно Π³ΠΎΡ‚Π²Π΅Π½Π΅

Π“ΠΎΡ‚Π²Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΎ с Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ изисква Π΄ΠΎ 80% ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½Π°. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π²Π° ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π»Π΅ΠΊΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π΅, Π±Π΅Π· Π΄Π° сС ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π° Π²ΠΊΡƒΡΡŠΡ‚.

2. Π‘ΡŠΡ€Π·ΠΈΠ½Π°

Π•ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚ загрява Π·Π° сСкунди ΠΈ приготвя Ρ…Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΡŠΡ€Π·ΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ‚Π° Ρ„ΡƒΡ€Π½Π°. ИдСалСн Π΅ Π·Π° Π·Π°Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ сСмСйства.

3. УнивСрсалност

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всичко – ΠΎΡ‚ закуски Π΄ΠΎ дСсСрти. Π’ΠΎΠ²Π° Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Π² кухнята.

4. ЛСсна ΠΏΠΎΠ΄Π΄Ρ€ΡŠΠΆΠΊΠ°

ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ ΠΊΠΎΡˆΠ½ΠΈΡ†ΠΈ с Π½Π΅Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠ²Π°Ρ‰ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ сС мият лСсно. Някои части Π΄ΠΎΡ€ΠΈ са подходящи Π·Π° съдомиялна.

5. ΠšΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚

Π•ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚ Π·Π°Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ място ΠΈ Π΅ чудСсСн ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ.

Какви ястия ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΠΌ?

Π’ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ са ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈ. Някои ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΉ-популярнитС са:

  • ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„ΠΈ ΠΏΠΎ сСлски.
  • ПилСшки ΠΊΡ€ΠΈΠ»Ρ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π°.
  • Π ΠΈΠ±Π° ΠΈ морски Π΄Π°Ρ€ΠΎΠ²Π΅.
  • Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΡƒΡ†ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ».
  • Мини ΠΏΠΈΡ†ΠΈ.
  • ΠœΡŠΡ„ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ сладкиши.

Π•ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚ Π΅ чудСсСн ΠΈ Π·Π° прСтоплянС Π½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π°, Π·Π°Ρ‰ΠΎΡ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π²Π° вкуса ΠΈ тСкстурата ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŠΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π°.

Π‘ΡŠΠ²Π΅Ρ‚ΠΈ Π·Π° ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€ Π½Π° Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€

ВмСстимост

Ако ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ голямо сСмСйство, ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» с ΠΏΠΎ-голяма ΠΊΠΎΡˆΠ½ΠΈΡ†Π° – 5-6 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°. Π—Π° Π΄Π²Π°ΠΌΠ° Π΄ΡƒΡˆΠΈ Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎ-малък.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ

ΠœΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΡŠΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ удобство. Π’Π΅ улСсняват приготвянСто Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ ястия.

ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚

ΠšΠΎΠ»ΠΊΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎ-висока Π΅ мощността, Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ-Π±ΡŠΡ€Π·ΠΎ Ρ‰Π΅ сС Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π°.

Π”ΠΎΠΏΡŠΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ Скстри

Някои Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ·ΠΎΡ€Π΅Ρ† Π·Π° наблюдСниС, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ смарт ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Как Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΌΠ΅ Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€Π° максимално Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ?

  1. НС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡŠΠ»Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡˆΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π°. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡΠΉΡ‚Π΅ пространство Π·Π° циркулация Π½Π° Π²ΡŠΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°.
  2. Π Π°Π·ΠΊΠ»Π°Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π°. По Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡ‚Π²Π΅Π½Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΡŠΡ€ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡ‡Π°Π½Π΅.
  3. Π˜Π·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠΎ. Π”ΠΎΡ€ΠΈ няколко ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ правят Ρ…Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎ-Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠ°Π²Π°.
  4. Π‘Π»Π΅Π΄Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° Π³ΠΎΡ‚Π²Π΅Π½Π΅. Всяка Ρ…Ρ€Π°Π½Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅.
  5. ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ. Π—Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π·ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΡ€Π΅Π΄Π° дълго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΡΡŠΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.

ЧСсто срСщани Π³Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€

  • ΠŸΡ€Π΅ΠΊΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ пълнСнС Π½Π° ΠΊΠΎΡˆΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π°.
  • ИзползванС Π½Π° Ρ‚Π²ΡŠΡ€Π΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½Π°.
  • ΠŸΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° загряванС.
  • ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π½ΠΎ почистванС слСд всяко ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈ Π·Π° Π²Π΄ΡŠΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π₯Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠ°Π²ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„ΠΊΠΈ

НарСТСтС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠΎ ΠΈ сол. Π“ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° 200Β° Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²Π°Ρ‚Π΅ златиста ΠΈ вкусна Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π°.

ПилСшки ΠΊΡ€ΠΈΠ»Ρ†Π°

ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΠ»Ρ†Π°Ρ‚Π° с ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ соСв сос. ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° 180Β° Π·Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‚ Π΅ сочни ΠΎΡ‚Π²ΡŠΡ‚Ρ€Π΅ ΠΈ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠ°Π²ΠΈ ΠΎΡ‚Π²ΡŠΠ½ ΠΊΡ€ΠΈΠ»Ρ†Π°.

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΡƒΡ†ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ»

Π’ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π½ΠΈ с ΠΎΠ»ΠΈΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° 10–12 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Π° Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ° вСчСря.

Ябълкови чипсовС

НарСТСтС ябълки Π½Π° Ρ‚ΡŠΠ½ΠΊΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΠΈΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ€ΡŠΡΠ΅Ρ‚Π΅ с ΠΊΠ°Π½Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° 160Β° Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π²Π°Ρ‚Π΅ здравословСн дСсСрт ΠΈΠ»ΠΈ слСдобСдна закуска.

Π—Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ подходящ Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚?

  • Π—Π° Π·Π°Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ искат Π±ΡŠΡ€Π·ΠΈ ΠΈ вкусни ястия.
  • Π—Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ искат Π΄Π° приготвят ΠΏΠΎ-здравословна Ρ…Ρ€Π°Π½Π° Π·Π° Π΄Π΅Ρ†Π°Ρ‚Π° си.
  • Π—Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠ°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· излишна ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½Π°.
  • Π—Π° Ρ…ΠΎΡ€Π° с ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Ρ‚ΡŠΡ€ΡΡΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π΅Π½ ΡƒΡ€Π΅Π΄.

Π•ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ срСщу Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π° Ρ„ΡƒΡ€Π½Π°

Π•ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚ Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈ ΠΏΠΎ-Π±ΡŠΡ€Π·ΠΎ ΠΈ пСсти СнСргия. Π’ΠΎΠΉ Π΅ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅Π½ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ ястия. Π€ΡƒΡ€Π½Π°Ρ‚Π° ΠΎΠ±Π°Ρ‡Π΅ Π΅ ΠΏΠΎ-подходяща Π·Π° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ количСства ΠΈ слоТни Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈ. Много домакинства ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈ Π΄Π²Π°Ρ‚Π° ΡƒΡ€Π΅Π΄Π° Π·Π° пълно удобство.

Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠ²Π° Π»ΠΈ си Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚?

Π•ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚ Π΅ ΡƒΡ€Π΅Π΄, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ промСня Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΠΌ. Π’ΠΎΠΉ ΡΡŠΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π²Π° удобство, здравословност ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅. Π‘ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° приготвятС всичко – ΠΎΡ‚ класичСски ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ изискани ястия.

Π’ΠΎΠΉ Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅Π½, ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π΅Π½ ΠΈ лСсСн Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Ρ€ΡŠΠΆΠΊΠ°. НСзависимо Π΄Π°Π»ΠΈ стС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‰ Π² кухнята ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π½Π° домакиня, Π΅ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚ Ρ‰Π΅ Π²ΠΈ спСсти Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Ρ‰Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π° Π²ΠΈ ΠΏΠΎ-вкусна ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°.

Ако ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ‚Π΅ Π±ΡŠΡ€Π·ΠΈ ΠΈ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠ°Π²ΠΈ ястия, Π±Π΅Π· излишна ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½Π°, Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ ΡƒΡ€Π΅Π΄ Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π° вас. Π•ΡŠΡ€ Ρ„Ρ€Π°ΠΉΡŠΡ€ΡŠΡ‚ Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° инвСстиция, която носи Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈ Π·Π° цялото сСмСйство.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Π° агСнция
Add a comment